Артроз/артрит

Артроз поражает в первую очередь крупные суставы: коленные, тазобедренные, голеностопные, локтевые, а также мелкие, в том числе суставы позвоночника. Проявляется артроз, прежде всего, чувством напряженности и хрустом при движении; у пациента создается впечатление, что что-то постороннее находится в суставе и трет

В более поздней стадии в пораженных суставах появляются боли, которые могут усилиться до непереносимой степени в так называемом периоде активизации артрозного приступа. У пациента возникают затруднения при беге, ходьбе вверх по лестнице, а также при поднятии тяжестей.

Боли особенно сильны в начале движения или после длительной паузы. Через некоторое время в процессе движения боли становятся переносимыми

В поздней стадии артроза происходит деформация суставов с большим ограничением их подвижности.

Возникающие в процессе движения затруднения пациент компенсирует переносом центра тяжести на другие суставы и позвоночник и, как следствие, искривлением позвоночного столба, что в конце концов приводит к чувству напряженности в спине.

Симптомы и ощущения

• Защемление поясничных корешков крестцового отдела спинного мозга, из которых формируется седалищный нерв
• Распространение боли по ходу седалищного нерва: через ягодицу , вниз по ноге в заднюю наружную поверхность бедра, голени, а затем в пятку
• Неприятные ощущения похолодания и онемения ноги. Она становится ватной, теряет чувствительность, по коже бегут мурашки
• Мышцы больной ноги утрачивают тонус, становятся дряблыми, могут даже несколько атрофироваться
• Усиление боли при любых движениях, натягивающих седалищный нерв, при наклоне туловища, поднятии выпрямленной ноги

Причины

Артроз — хроническое заболевание суставов, возникающее при расстройствах в работе эндокринной системы, в результате нарушений обмена веществ, травм, односторонней нагрузки на суставы по роду профессиональной деятельности (спортсмены, машинистки, танцоры) или под влиянием большого веса тела.

По этиологии происхождения различают две формы артроза:

• Первичный артроз — результат возрастных изменений или перенапряжения сустава, например излишним весом, тяжелой работой или силовыми видами спорта.
• Вторичный артроз — это изменения в суставах, врожденные или возникшие в результате некоторых заболеваний, например ревматизма, сахарного диабета, травм.

Лекарственные растения при артрите

В качестве вспомогательного средства при поддерживающей терапии используют болеутоляющее, противовоспалительное, общеукрепляющее, вирусостатическое и бактерицидное действие таких лекарственных растительных средств, как цветки черной бузины, листья березы, кора ивы, листья крапивы двудомной, корень петрушки, трава фиалки трехцветной. Эти растения используют не самостоятельно, а в составе различных лекарственных сборов.

Лечебная сила воды

Главный вид спорта, показанный больным артритом и артрозом — плавание. Вода снимает общее напряжение, принимает на себя вес вашего тела, что позволяет полностью разгрузить суставы. Кроме того, производя определенные упражнения и движения в воде, вы не чувствуете обычной боли и ограниченности движений, что позволяет разработать суставы.

МЕДИКАМЕНТЫ

Долгит, Ибутоп (кремы), Бруфен (гель)

Биологический фон

В процесс артроза вовлекается хрящ, покрывающий суставные поверхности сочленяющихся костей. Хрящевое покрытие сустава не имеет собственного кровоснабжения, оно обеспечивается питанием, посредством суставной смазки внутри сустава. При артрозе хрящ постепенно истончается и разрушается от трения, сочленения костей после его разрушения трутся непосредственно костной поверхностью. Поражается также костная ткань и внутренняя поверхность суставной сумки, образуются шиповидные костные разрастания, травмирующие суставную сумку и вызывающие боль при движении. При повреждении суставы плохо лечатся.

Психофизический фон

Симптомы артроза развиваются медленно и менее заметны, если сустав находится в движении. Нередко спортсмены-силовики считают первые симптомы просто затруднениями, вызванными перетренировкой. Когда в конце концов боли становятся непереносимыми и они обращаются к врачу, оказывается, что уже произошло необратимое изнашивание суставного хряща. Обострение болезни происходит, как правило, при перегрузке пораженного сустава.

Помогите себе сами (профилактика и лечение)!

• Рыба

При всех ревматических воспалительных заболеваниях рыба рекомендуется как средство борьбы с болью и воспалением. В скумбрии, лососе и сельди содержится больше, чем в других видах рыб, жирных кислот, так называемых Омега-3, которые до известной степени могут тормозить образование медиаторов воспаления. Под этим названием понимают вещества, которые способствуют образованию у больных артрозом припухлостей в области сустава и связанных с ними болей. Но не всякая рыба одинаково хороша для больных артрозом. Например, угорь должен быть вычеркнут из их меню, поскольку содержит чрезвычайно много арахидоновой кислоты — вещества, из которого и образуются медиаторы воспалительных процессов, несущих ответственность за возникновение болей в организме.

• Ибупрофен

Больным артрозом подходит обезболивающее средство — Ибупрофен. Препараты для растирания: кремы Долгит и Ибупрофен.

• Корень колышка

Корень кольника — лекарственное растение, применяемое в качестве средства, купирующего болевые и воспалительные процессы, без значительных побочных эффектов.

• Перестройка питания

У пациентов, больных артрозом, наблюдается повышенная потребность организма в кальции и витаминах С, Е, Вь В6 и В12. Поэтому составьте свое меню так, чтобы в нем обязательно были свежие овощи и фрукты, сыр и продукты из муки грубого помола с отрубями. Ешьте меньше говядины и свинины, вместо них — больше рыбы и птицы. Кроме того, регулярно посыпайте свою еду порошком из сухих дрожжей. К тому же вы должны сбросить лишний вес. Чем больше килограммов давит на суставы, тем быстрее они изнашиваются и легче подвергаются воспалениям.

• Холодный компресс

При активизации приступа артроза в поврежденный сустав увеличивается приток крови. В этом случае использование тепла было бы ошибкой. Воспаленные кровеносные сосуды, напротив, должны быть успокоены, а это лучше всего обеспечат холодные компрессы.

Во время коварного приступа этого заболевания прежде всего сделайте холодное обертывание больного сустава с помощью охлажденного геля либо с помощью кубиков льда, завернутых в полотенце. Обертывание проводите 15—20 минут, затем дайте коже согреться в течение 10—15 минут и снова положите холодный компресс. Холодный компресс с кубиками люда снимет боль и немного приостановит распространение воспаления

Важно!

Во время острого приступа артроза не следует применять горячие компрессы с ароматическими маслами.

В этом случае вы можете масло розмарина и лаванды нанести на тыльную сторону ладони и затем периодически подносить ее на несколько минут к носу.

• Смените вид спорта!

Занятия йогой, альпинизмом и футболом чрезмерно нагружают коленные и тазобедренные суставы. Сквош и бадминтон запрещаются спортивными медиками при появлении признаков артроза, так как они односторонне нагружают суставы, подвергая их ускоренному изнашиванию. Если вы страдаете артрозом и ваше здоровье позволяет немного заниматься спортом, выберите себе другие виды спорта, например ходьбу, плаванье, аква-йоггинг, шейпинг и занятия на тренажерах с возможностью регулировать усилие. Если недуг затих, можете попробовать снова вернуться к старому виду спорта.

• Аромотерапия

Розмарин, майоран и лаванда при нанесении их на кожу способствуют улучшению местного кровообращения, вдыхание их ароматов смягчает болезненные ощущения. Смешайте масла в одинаковой пропорции и нанесите 10 капель смеси на компресс, которым затем обмотайте больной сустав. Этот компресс надо делать минимум 1 раз в день, продолжительность процедуры около 10 минут.

• Гомеопатические средства

Важно! Не используйте гомеопатические средства одновременно с эфирными маслами. Их действие может взаимно исключать друг друга. Решите сначала, пожалуйста, какую форму лечения выбрать.

• Тай Чи Чуань

Китайская гимнастика при правильном исполнении снимает напряжение со всех суставов, в особенности — с коленного сустава. Занимающихся этим видом спорта сначала обучают не напрягать свои колени, а также возможности двигаться со слегка согнутыми и удерживаемыми над третьим пальцем ноги коленями. Дополнительно их обучают находить статичные положения и распределять центр тела (и вместе с тем тяжесть тела) таким образом, чтобы не возникало односторонних нагрузок на суставы.

Предупредите болезнь и останетесь здоровы:

• Сбросьте избыточный вес! Он способствует быстрому изнашиванию суставов и уменьшению способности организма восстанавливаться.
• Регулярно занимайтесь спортом (не реже 3 раз в неделю), чтобы укрепить суставы и разгрузить их, качая мышцы. Исключите виды спорта с быстрой сменой направления движения, например бадминтон! Занимайтесь спортом на тренажерах под руководством тренера и прежде всего упражнениями, укрепляющими мышцы ягодиц, бедер и живота.
• Займитесь плаваньем пребывание в воде разгружает суставы.
• Спортсменам, в семье которых были случаи заболевания артритом или артрозом, рекомендуется принимать препарат Calcium fluoratum D6 (3 раза в день по 1 таблетке), чтобы укрепить хрящевую ткань.

Симптомы артроза и артрита могут быть очень похожи так, что и сами врачи — особенно в начальной стадии заболевания — подчас с трудом отличают их друг от друга. Точный диагноз, однако, необходим для проведения целенаправленного лечения. Поставить его должны врачи-специалисты — ортопеды и ревматологи.